【一部-三溫暖浴】

吳華敏

【一部-三溫暖浴】

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【三溫暖浴】ㄙㄢ   ㄨㄣ   ㄋㄨㄢˇ   ㄩˋ

(sauna  bath)一種‘芬蘭’式的蒸氣浴。

在‘芬蘭’很普遍。

‘芬蘭’全國約有五十萬間私人的蒸氣浴室，農家或都市的公共蒸氣室也很多。

‘芬蘭’式的三溫暖，浴者坐上木板凳，有人把水倒在燙熱的石頭上，產生大量水蒸氣，使浴者熱得滿身大汗，當汗流够之後，再用冷水沖洗，使身體涼爽，毛孔收縮。

三溫暖的效用是使身心完全鬆弛，有益健康。

三溫暖目前已普及到世界各地，只是在方式上多少有些變更。