【諸病源候論 卷三十一 癭瘤等病諸候 十一、嗜眠候973】
<STRONG></STRONG><P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>諸病源候論 卷三十一 癭瘤等病諸候 十一、嗜眠候973</FONT>】</STRONG></FONT></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>十一、嗜眠候 </STRONG>
<P> </P><STRONG>嗜眠者，由人有腸胃大，皮膚澀者，則令分肉不開解，其氣行則受於陰而遲留，其陽氣不精神明爽，錯塞，故令嗜眠。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>《養生方‧導引法》云︰ 踞，交兩手內屈腳中入，且兩手急引之，愈久寐，精氣不明。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>交腳 踞。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>凡故言 踞，以兩手從內屈腳中入，左手從右趺腕上入左足，隨孔下；右手從左足腕上入右足，隨孔下；出抱兩腳，急把兩手極引二通。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>愈久寐，精神不明。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>久行則不睡，長精明。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰一手拓頦，向上極勢；一手向後長舒急努，四方顯手掌，一時俱極勢四七。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>左右換手皆然。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>拓頦手兩向共頭，欹側轉身二七。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>去臂膊風，眠睡。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>尋用，永吉日康。</STRONG>
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